生活中很多人受到口腔疾病的影响，年龄越大的人，牙齿就变得越不好，甚至有一些老年人没剩多少牙齿了，严重影响到生活质量。
如果在年轻的时候就常常会出现各种牙齿问题，那么到了老年阶段，牙齿问题就会变得更严重，很多人有个疑问，掉牙是否和寿命有关？今天就告诉你答案。
牙齿不好，的确会影响人的健康，但是牙齿和寿命之间本没有直接的联系，牙齿影响寿命长短的说法，目前医学上是没有这种观点的。
人的寿命由多方面因素决定，比如是否有基础系统性疾病、饮食是否健康、睡眠是否充足规律、是否科学运动、情绪是否愉悦、生活环境是否干净还有是不是有突发意外等，而牙齿智能影响咀嚼消化，为比较局限的方面。
好的牙齿虽然和寿命无关，但是牙齿好却能够在一定程度上帮助提高生活的质量，牙齿的质量与胃的消化和吸收紧密关联，如果一个人有良好的咀嚼功能，食物就会被很好地运输，五脏就会得到滋养。与牙齿不好的人相比，牙齿好的人会活得更长。
对于老年人来说，胃肠功能减弱，如果食物没有精细的研磨，食物是无法消化的，所以有一口好牙齿对于咀嚼食物，吸收营养是很重要的。往往寿命比较长的人，牙齿是比较好的。
正常成年人牙齿数量和结构因个体差异而异。通常，成年人有32颗牙齿，包括16颗上颌牙齿和16颗下颌牙齿，这中间还包括4颗智齿（第三磨牙）。然而，随年纪的增长，牙齿数量和质量都可能会发生变化。
对于已超越60岁的人来说，他们更加在乎自己的牙齿健康，关于这一个问题，世界卫生组织也曾经进行过调查研究；
结果发现60岁以上老年人平均牙齿为20颗，甚至有一部分老年人在80岁左右，还能有20颗牙齿，只要能达到这个基本的水平就算健康，但也有个别例外情况出现。
除了年龄之外，所剩牙齿数量和人们平时的饮食也有着千丝万缕的联系，如果60岁的人一直以来都有良好的饮食上的习惯，比如多吃有益牙齿的食物，比如牛奶、蔬菜、水果，那么他们牙齿剩下的正常牙齿数量可能会比较多。
反之，如果60岁的人一直以来都没有良好的饮食上的习惯，比如多吃有害牙齿的食物，比如糖果、肉类等，那么他们牙齿剩下的正常牙齿数量可能会比较少。
良好的口腔清洁习惯首先应注意牙齿的卫生状况，维护良好口腔卫生。每天早上和晚上都要刷牙，三顿饭之后要漱口，一次刷牙3分钟左右，要把牙齿各个部位都刷干净，以免食物残渣对牙齿造成伤害。
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如常常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
它能促进牙周组织的血液循环，促进牙齿支持组织的新陈代谢，相应地提高牙齿的抗病性。牙龈按摩可以在口腔内或口腔外进行，那么在保护牙齿的过程中，也应该经常性的刷牙，刷牙时必须要每一个角落都仔细的刷到，那么才能带来更好的效果。
蔬菜一般含有更多的纤维，在吃蔬菜时需要咀嚼多次，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。能预防牙龈炎症的发生，同时富含的维生素C对牙齿也有保护作用。
因为牙线一般是采用尼龙线、丝线、涤纶线制成，使用牙线在清洁牙齿时不仅不会伤及牙龈或增宽牙缝，还能够起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。
而牙签一般是采用木材或者塑料制成，质地比较硬，在使用牙签清洁牙齿时容易伤到牙龈，使牙龈出血。另外，长期用牙签清洁牙缝时，还会使牙缝变宽，也更加容易诱发口腔炎症。
牙线大多是一次性的不能重复使用，因为使用过的牙线其上面的污垢所存在的细菌是不能用普通的水冲等方式清洁干净的，如果重复使用同一根牙线的话只会有百害而无一利。
使用牙线时用力要轻柔，可以压入龋沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。返回搜狐，查看更加多
